Freitag, 17. Juni 2016

Streetstepper testen in Baden-Baden

Bis Anfang Juli 2016 haben Sie noch die Gelegenheit bei uns im Baden-Badener-Rebland 

- den Streetstepper zu testen

- ein Streetstepper-Personal-Training zu buchen

Kontakt / Mail:  info@aktiv-training.de

 


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
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Sonntag, 29. Mai 2016

I´ll create something wonderful

 Bild: Jörg Linder



TODAY isn´t just another day, today I´ll create something wonderful.






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Kettlebell für Einsteiger:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 



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Mail: info@aktiv-training.de
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Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
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Mittwoch, 25. Mai 2016

Streetstepperfitness und anschließendes Schwimmtraining

 Bild: Jörg Linder



Verbinde das Streetstepper-Training mit einem Schwimmtraining im Freibad Baden-Baden-Steinbach



Kontakt / Mail:  info@aktiv-training.de
 


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Kettlebell für Einsteiger:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 


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Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
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Montag, 16. Mai 2016

Abwechslungsreiche und vielfältige Bewegung

Chronische Rückenschmerzen entwickeln sich heutzutage aus einem bewegungsarmen Lebensstil

Die Muskulatur, die Knochen, die Bänder, die Faszien werden einfach zu wenig genutzt. 

Medikamentöse Behandlungen beseitigen daher nicht zugrundliegende Bewegungsprobleme.

Hilfreich ist das Gegenteil des bisherigen Bewegungsmangels:  

- Abwechslungsreiche Bewegung, vielfältig und regelmäßig.  

- Gezielte Übungen. 

- Muskeltraining. 

- Wenig(er) sitzen.

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Kettlebell für Einsteiger:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 



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Samstag, 14. Mai 2016

Das Gesetz der Wirtschaft

„Das Gesetz der Wirtschaft verbietet es, für wenig Geld viel Wert zu erhalten. Nehmen Sie das niedrigste Angebot an, müssen Sie für das Risiko, das sie eingehen, etwas hinzurechnen. Und wenn Sie das tun, haben Sie auch genug Geld, um für etwas Besseres zu bezahlen.“

- John Ruskin

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Montag, 9. Mai 2016

Verbessere deine Mobilität

                    Bild:  Jörg Linder




Trainiere nie einseitig und verbessere und entwickele in jedem Fall deine Mobilität 



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Sonntag, 8. Mai 2016

HM1130

                     Bild:  Jörg Linder
 



Berg-auf-Training (Höhenmeter: 1130m)





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Samstag, 7. Mai 2016

Streetstepper-Training around the Yburg

  Bild: Jörg Linder




Streetstepper-Training around the Yburg / Baden-Baden






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Kettlebell für Einsteiger:  

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Kettlebell für Fortgeschrittene:

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Donnerstag, 5. Mai 2016

Trinkhalle / Baden-Baden

                 Bild:  Jörg Linder



Trinkhalle Baden-Baden




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Montag, 2. Mai 2016

Steetstepper-Touren in und um Baden-Baden

  Bild: Jörg Linder



Steetstepper-Touren in und um Baden-Baden

Stand- und Startort:  Neuweier / Rebland



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Sonntag, 1. Mai 2016

Baden-Baden

                 Bild:  Jörg Linder



Baden-Baden




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Samstag, 30. April 2016

Außen rum

                    Bild:  Jörg Linder



Das ist für den Streetstepper dann och ein (fast) unüberwindliches Hindernis. Hier also besser:  

          Außen rum!



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Donnerstag, 28. April 2016

Durch das Baden-Badener Rebland und den Nordschwarzwald

                   Bild: Jörg Linder



Mit dem Steetstepper durch das Baden-Badener Rebland und den Nordschwarzwald

 




  




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Samstag, 23. April 2016

(Halb-)Marathonvorbereitung

                Bild:  Jörg Linder



Der STREETSTEPPER eignet sich sehr gut als ergänzendes Training in der (Halb-)Marathonvorbereitung





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Sonntag, 17. April 2016

Outdoor-Erlebnis: Streetstepper

   Bild:  Jörg Linder



Outdoor-Erlebnis:  Streetstepper



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Donnerstag, 14. April 2016

Geschicklichkeitstraining und Kurvenfahren


  Bild:  Jörg Linder



Geschicklichkeitstraining und Kurvenfahren





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Samstag, 9. April 2016

Kettlebell-Training, Functional Fitness und Streetstepper

 Bild:  Jörg Linder



Kettlebell-Training, Functional Fitness und eine anschließende Ausfahrt mit dem Streetstepper gibt es nur bei uns in Baden-Baden!!






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Donnerstag, 7. April 2016

Trittflächen

               Bild:  Jörg Linder



 An und auf den Stepphebeln des Streetsteppers sind relativ großen Trittflächen montiert, so dass auch Menschen, die auf großen Fuße leben problemlos steppen können.






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Mittwoch, 6. April 2016

Bergaufintervalle mit dem Streetstepper

                  Bild: Jörg Linder



Bergaufintervalle mit dem Streetstepper



 





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Kettlebell für Einsteiger:  

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Kettlebell für Fortgeschrittene:

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