Chronische Rückenschmerzen entwickeln sich heutzutage aus einem bewegungsarmen Lebensstil.
Die Muskulatur, die Knochen, die Bänder, die Faszien werden einfach zu wenig genutzt. Medikamentöse Behandlungen beseitigen daher nicht zugrundliegende Bewegungsprobleme. Hilfreich ist das Gegenteil des bisherigen Bewegungsmangels:
- Abwechslungsreiche Bewegung, vielfältig und regelmäßig. - Gezielte Übungen.
„Das Gesetz der Wirtschaft verbietet es, für wenig Geld viel
Wert zu erhalten. Nehmen Sie das niedrigste Angebot an, müssen Sie für
das Risiko, das sie eingehen, etwas hinzurechnen. Und wenn Sie das tun,
haben Sie auch genug Geld, um für etwas Besseres zu bezahlen.“
